研究生处

山东大学吴少怡教授为研究生作心理健康教育讲座

为了促进研究生心理健康发展,减轻研究生学习生活中的压力,2017年4月7日下午山东大学吴少怡教授受邀在yL23411永利官网登录长清校区研究生学术活动室举办了以“阳光心态与压力管理”为主题的专题讲座,本次讲座由研究生处副处长陈慧老师主持,全体研究生参加。

吴少怡教授是山东大学学生心理健康教育与咨询中心主任,是中国首批注册心理师,国家二级心理咨询师,欧洲EMDR督导师。她从事学生心理咨询与辅导工作20余年,尤其在高校大学生心理健康教育、个体咨询、团体辅导等方面有着独到见解,积累了丰富的临床经验。

吴少怡教授首先围绕如何认识自己的心理、压力带给自己什么、人生的光彩在哪里、如何做好心理健康与压力管理等方面的问题,依据多年来自己从事心理健康危机研究的经验,结合具体案例,从全新的视角作了一场精彩的报告。过程中通过与学生的精彩互动,让学生亲身体验肢体语言所带来的魅力,并向学生讲授了人成长过程中不同时期所产生的不同的心理变化,让同学们对心理年龄有了更深的认识。其次吴教授通过现场解答学生提出的一些心理问题,向同学们介绍面对一些心理问题时的疏解方法,并告诉学生在面临问题时要换个角度去看待,不要常为失去的机会或成就而嗟叹,要学会为现在所拥有的抱有感恩之心。

在整场讲座中吴教授与同学们积极的互动,亲切的交流,不仅让同学对心理健康有了一定的重视,同时对心理问题有了正确的看待。整场讲座气氛活跃,内容丰富,也在学生们的掌声中画上了圆满的句号。

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